2022년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 8일:
|
1601 kcal
|
지방: 46.15g | 단백질: 153.18g | 탄수화물: 127.88g.
아침 식사: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. 저녁 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, 6 Соток Зелёный Горошек, Главсуп Солянка по-Домашнему, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|