2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1155 kcal
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지방: 35.28g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 123.52g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Latte Macchiato, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Milbona Joghurt Natur, Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Weißer Tafelwein, Latte Macchiato, Immergrün Italienischer Chef (Groß). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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