2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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725 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 3.71g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Left Coast MCT Oil, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Ayoba-Yo Droewors. 간식/기타: Kerrygold Pure Irish Butter, Lamb Curry, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Babybel Mini Original Cheese. 더보기
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1571 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 2 시간 23 분, Google Fit - 21 시간 37 분. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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