2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1021 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 76.77g | 탄수화물: 79.52g.
아침 식사: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Scrambled Egg , 365 Chia Seed, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Rolled Overnight Oats. 점심 식사: Boiled Egg, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Simple Truth Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Jicama Sticks. 간식/기타: Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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