2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1575 kcal
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지방: 95.82g | 단백질: 138.60g | 탄수화물: 36.30g.
아침 식사: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Tesco Red Leicester Cheese , Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Sainsbury's Crab Sticks. 저녁 식사: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Pork Shoulder Steaks. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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