2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1368 kcal
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지방: 40.80g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 182.27g.
아침 식사: Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Borden 2% Reduced Fat Milk, Blueberries, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, General Mills Cheerios, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 점심 식사: Borden 2% Reduced Fat Milk, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread, Baked or Broiled Salmon. 저녁 식사: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced White Bread. 간식/기타: Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Bananas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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