2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1524 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 213.01g.
아침 식사: Gran Turchese Biscotti, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta d'arancia. 점심 식사: Ringo Gelato Cacao, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Conad Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Carne di Maiale, Certossa Bioriccioli. 저녁 식사: Prosciutto Crudo. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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