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tá lendo mas chego lá
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83.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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981 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 100.93g | 탄수화물: 31.63g.
아침 식사: Banana Caturra, Café Brasileiro Café, Ovo Cozido, Porto Alegre Queijo Mussarela, Mortadela. 점심 식사: Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Tomates. 저녁 식사: Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela (18g), Mortadela. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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