2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
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1514 kcal
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지방: 56.12g | 단백질: 107.74g | 탄수화물: 149.67g.
아침 식사: Chef Select Wurstsalat im Becher, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Larsen Alaska Seelachs Creme, Vollkornbrot. 점심 식사: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gut Bartenhof Rinder Rumpsteak, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. 저녁 식사: IronMaxx Protein 30 Chocolate Flavour. 간식/기타: DM Bio Chiasamen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g), Bananen, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 더보기
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안정된 체중
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