2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
555 kcal
|
지방: 28.74g | 단백질: 18.30g | 탄수화물: 56.26g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма. 점심 식사: Авида Сливки 20%, Global Village Оливковое Масло, Московский Провансаль Легкий , Помидоры, Редис, Шпинат, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Макароны Отварные. 저녁 식사: Помидоры, Редис, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Московский Провансаль Легкий , Козий Сыр (Мягкий), Авида Сливки 30%, Макароны Отварные. 더보기
|
안정된 체중
|