2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1102 kcal
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지방: 21.69g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 151.85g.
점심 식사: Café com Leite Integral, Hortifruti Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Coffee with Milk, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Panco Pão Integral, Hortifruti Beterraba Cozida. 간식/기타: Ritter Geléia de Uva, Panutri Pao Integral, Qualitá Maçã. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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