2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1779 kcal
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지방: 89.39g | 단백질: 117.34g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사: Putenbrust Fleisch, REWE Reiswaffel, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Omelett, Rinderhackfleisch. 저녁 식사: Bio Bergkäse, Weizenbrötchen, Aldi Hamburger Fleisch, Aldi Brötchen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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