leta1286님의 저널, 2022년 02월 7일

2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.6 kg 지금까지 감소한: 2.4 kg. 남은양: 6.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:

254 kcal

지방: 15.51g | 단백질: 21.01g | 탄수화물: 6.76g. 아침 식사: Juan Valdez Café, Loncoleche Protein Extra Proteina, Huevo Revuelto. 더보기

2000 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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leta1286님의 체중기록