ayyy noooo!
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73 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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906 kcal
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지방: 27.57g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 65.69g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. 점심 식사: Tomates, Pepino (Pelado), Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano, Lider Atún Lomitos en Agua. 간식/기타: Huevo, Durazno. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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