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初一放縱日水喝到8000
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59.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1705 kcal
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지방: 62.55g | 단백질: 195.53g | 탄수화물: 90.95g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 義美 鮮嫩豆腐. 점심 식사: 青江菜, 肯德基 (KFC) 青花椒香麻脆雞, 肯德基 (KFC) 台酒花雕紙包雞, 全聯 滷牛花腱, 清蒸或水煮蝦, 振頤軒 芋到泥, 小老板 海苔棒棒捲, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 저녁 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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