2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1796 kcal
|
지방: 65.87g | 단백질: 122.63g | 탄수화물: 194.72g.
아침 식사: Мой Мармелад из Сока на Агаре , Лента Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Fit Feel Клетчатка Яблочная, Вкусвилл Мини-Чизкейк Манговый, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Молодой, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Смешанный Зеленый Салат. 점심 식사: Магнит Апельсин, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, ВкусВилл Рис Красный, Перекресток Авокадо, Now Ultra Omega-3, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Яблоко Зеленое, Яблоки Да Ягоды Пастила Черника и Орех, Ашан Тыква Баттернат, ВкусВилл Филе Грудки Индейки (Охл), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Националь Семена Кунжута, Цукини, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|