R2水喝到8000
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1179 kcal
|
지방: 44.98g | 단백질: 150.52g | 탄수화물: 46.57g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 好菇道 美白菇, 懶姐 千張, 香菇, 雞蛋(整個), 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 全聯 法國黃豆水豆腐, 中華 凍豆腐, 菠菜. 저녁 식사: 義美 黑豆豆腐, 全家 猴頭菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茼蒿. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|