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R2水喝到8000
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59.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1179 kcal
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지방: 44.98g | 단백질: 150.52g | 탄수화물: 46.57g.
아침 식사: 雞蛋（整個）, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 好菇道 美白菇, 懶姐 千張, 香菇, 雞蛋（整個）, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 全聯 法國黃豆水豆腐, 中華 凍豆腐, 菠菜. 저녁 식사: 義美 黑豆豆腐, 全家 猴頭菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茼蒿. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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