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R2
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60.2 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 24일:
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1244 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 157.39g | 탄수화물: 49.35g.
아침 식사: 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 香菇, 全聯 法國黃豆水豆腐, 菠菜, 懶姐 千張, 好菇道 美白菇, 中華 凍豆腐, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 저녁 식사: 茼蒿, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 鮮嫩豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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