R2
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60.4 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 21일:
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1240 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 157.36g | 탄수화물: 46.58g.
아침 식사: 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 姑姑茶葉蛋 姑姑茶葉蛋. 점심 식사: 好菇道 美白菇, 九層塔, 懶姐 千張, 中華 板豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 小白菜, 中華 凍豆腐. 저녁 식사: 小黃瓜, 櫛瓜, 義美 黑豆豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 黑木耳. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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