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R2
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59.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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1212 kcal
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지방: 48.57g | 단백질: 152.79g | 탄수화물: 44.97g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）, 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 점심 식사: 九層塔, 中華 凍豆腐, 小白菜, 家樂福 黑美人菇, 雞蛋（整個）, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 中華 板豆腐, 懶姐 千張. 저녁 식사: 全聯 黑木耳, 義美 鮮嫩豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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