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R2
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1249 kcal
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지방: 49.39g | 단백질: 160.29g | 탄수화물: 41.87g.
아침 식사: 姑姑茶葉蛋 姑姑茶葉蛋, 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 점심 식사: 海帶芽, 金針菇, 中華 鹽滷豆腐, 中華 凍豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青江菜, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: Greens 孢子甘藍, 意大利褐色蘑菇, 義美 黑豆豆腐, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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