R2
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60.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1148 kcal
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지방: 41.26g | 단백질: 145.28g | 탄수화물: 55.28g.
아침 식사: 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 점심 식사: 茼蒿, 家樂福 黑美人菇, 全聯 法國黃豆水豆腐, 懶姐 千張, 金針菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個). 저녁 식사: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 鮮嫩豆腐, 櫛瓜, 家樂福 黑美人菇. 간식/기타: 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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