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R2
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1307 kcal
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지방: 50.25g | 단백질: 159.00g | 탄수화물: 59.38g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋（整個）. 점심 식사: 家樂福 白精靈菇, 菠菜, 全聯 法國黃豆水豆腐, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 全聯 法國黃豆水豆腐, 家樂福 黑美人菇, 櫛瓜, 義美 鮮嫩豆腐. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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