R2感冒
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62.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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1231 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 155.50g | 탄수화물: 46.33g.
아침 식사: 雞蛋(整個), 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 金針菇, 中華 凍豆腐, 中華 板豆腐, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋(整個), 家樂福 黑美人菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 山茼蒿. 저녁 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 8more 無糖原味白木耳飲, 全聯 黑木耳, 義美 鮮嫩豆腐, 櫛瓜. 간식/기타: 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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