|
45,95
|
45.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1090 kcal
|
지방: 32.12g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 119.53g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке , Кофе с Молоком, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе, Маркет Перекресток Сыр Сливочный 50%. 점심 식사: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Лук, Перекресток Филе Грудки Индейки, Кофе с Молоком, Огородников Кетчуп Томатный, Махеевъ Кетчуп Лечо, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь. 저녁 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом Кавтаева. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|