R2感冒
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62.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1144 kcal
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지방: 43.82g | 단백질: 148.31g | 탄수화물: 45.43g.
아침 식사: 煮熟的雞蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿, 乳清蛋白, 雞蛋(整個). 점심 식사: 山茼蒿, 金針菇, 中華 板豆腐, 中華 凍豆腐, 海帶芽, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 家樂福 黑美人菇. 저녁 식사: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 義美 鮮嫩豆腐, 全聯 黑木耳, 櫛瓜. 간식/기타: 乳清蛋白, 光泉 無加糖黑豆漿. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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