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vor einer Woche geboostert: ein Tag richtig krank, zwei Tage geht so, vier Tage schwach. Eine Woche nun keinerlei Sport, kaum gegessen (nur noch Haferflocken und Obst) und neuer Kalorien-Lifehack: Milch mit 0,3% Fett statt 1,5%.
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92.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 3.5 kg 감소하기
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