2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1670 kcal
|
지방: 94.38g | 단백질: 124.27g | 탄수화물: 84.70g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Помидоры Черри, Cupcake Stories Макарон. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), ГП_Капучино Домашнее, Cupcake Stories Макарон, ГП_Овощи Тушёные в Духовке, Брусника Морс. 저녁 식사: ГП_Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Запечённая в Фольге, Зеленый Чай, Нежинская Сметана 15%, Редис, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Авокадо Хасс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Киви, Мандарины, ГП_Капучино Домашнее. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|