2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1767 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 54.54g | 탄수화물: 219.27g.
아침 식사: Быстроном Чебурек с Мясом, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. 점심 식사: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мастер Пироговъ Булочка Сдобная, Папа Может Сосиски, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб Ароматный, Сосиски Молочные, Barilla Макароны Отварные. 더보기
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1945 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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