2022년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.0 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 6일:
|
1249 kcal
|
지방: 21.35g | 단백질: 59.16g | 탄수화물: 179.88g.
아침 식사: Ananas, Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. 점심 식사: Conad Polpi, Vino Bianco da Tavola, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate. 저녁 식사: San Vincenzo ‘Nduja Piccante , Piccardo & Sayorè Olive Riviera, Primia Semola Rimacinata di Grano Duro, Moretti Birra 4,6%, Mutti Polpa di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 간식/기타: Ananas, Scelta Oro Cetrioli in Agrodolce, Arance. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|