2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1481 kcal
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지방: 80.63g | 단백질: 83.57g | 탄수화물: 108.45g.
아침 식사: Rapunzel Nussmus Dessert, Leinsamen, Chia-Samen, Blaubeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 점심 식사: Radieschen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Händlmaier's Süßer Senf , Eichblattsalat, Möhren, Tomaten, Milbona Gouda Mittelalt, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Lidl Rinderhackfleisch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mayonnaise, Naturjoghurt, Ketchup, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. 간식/기타: Babybel Mini Babybel Light, Schoko Erdbeeren, Kaffee, Blanchiert Mandeln, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Ja! Kokosraspeln, Milka Alpenmilch. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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