|
🐷
|
27 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
711 kcal
|
지방: 20.58g | 단백질: 73.26g | 탄수화물: 61.43g.
아침 식사: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Апельсин, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Творожная Запеканочка. 점심 식사: Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Вега Крым Паштет Тофу "по-Гречески", Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Агуша Творог Детский 4,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Цветная Капуста, Тыква. 간식/기타: Grovo Удобное Яйцо Белок, Сладень Печенье с Семенами Льна, Vitality Соевое Молоко, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Лента Яблоко Симиренко , Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Желешка Савушкин-Вишня-Шоко. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|