2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 49.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1684 kcal
|
지방: 57.55g | 단백질: 81.73g | 탄수화물: 197.71g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Elsässer Flammkuchen. 저녁 식사: K-Classic Sandwich Gurken, Dulano Truthahnbrust, Aldi Rindersaftschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Dulano Geflügel-Bierschinken, Loose Protein Quäse, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|