2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1719 kcal
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지방: 59.84g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 220.56g.
아침 식사: Krüger Milchkaffee, Banane, Weintrauben, Blaubeeren, Himbeeren, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. 점심 식사: Frosta Fettuccine Wildlachs in Safran Sahne Sauce. 저녁 식사: Bamboo Garden Mie Nudeln, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Edeka Zuckerschoten, Champignons Frisch, Sojasoße, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Ei, Sesamöl. 간식/기타: K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400, Volvic Touch Zitrone-Limette. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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