2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1946 kcal
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지방: 91.12g | 단백질: 120.89g | 탄수화물: 168.02g.
아침 식사: Сыр Российский, Манго, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Тушеные Овощи, Котлета Куриная. 저녁 식사: Мёд, Творог 9%, Grow Food Лёгкий Салат с Моцареллой и Томатами Черри , Тушеные Овощи, Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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