2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1714 kcal
|
지방: 43.49g | 단백질: 128.47g | 탄수화물: 183.81g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Milbona Skyr Lampone, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Caffè Zuccherato, Prozis Burro Arachidi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Sedano, Carote, Certossa Pane alla Segale, Campo Largo Ceci in Scatola. 저녁 식사: Conad Rucola, Campo Largo Fagioli Borlotti, Cadoro Tartare di Scottona. 간식/기타: Polpette con il Sugo, Wasa Integrale, Perugina Rossana, Mulino Bianco Cuor di Mela. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|