2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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2399 kcal
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지방: 89.01g | 단백질: 127.98g | 탄수화물: 277.12g.
점심 식사: 滷蛋, 煎雞蛋, 義美 滷油豆腐, 嘉林 火雞肉飯, 花椰菜, 炒高麗菜. 저녁 식사: 瑞穗 低溫殺菌鮮乳, 7-11 起士三重奏三明治. 간식/기타: 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 美國on 美國on乳清蛋白（雙倍巧克力）, 瑞穗 低脂鮮乳, 喜年來 蛋捲, 每朝健康 雙纖綠茶. 더보기
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