2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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975 kcal
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지방: 34.27g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 69.97g.
아침 식사: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Kaffee, Möhren. 점심 식사: Alaska-Seelachsfilets, Pfannengemüse, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Salz, Dill, Schwarzer Pfeffer. 저녁 식사: Hartgekochtes Ei, Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Grüne Erbsen (Gefroren), Schnittlauch, Blumenkohl, Möhren. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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