2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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3007 kcal
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지방: 57.33g | 단백질: 186.55g | 탄수화물: 435.37g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello, Frosta Bocconcini Merluzzo dalla Norvegia Panatura ai Semi. 간식/기타: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, I Tesori Del Forno Gallette di Riso, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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