2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1309 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 127.12g.
아침 식사: Lidl Hass Avocado, Kaffee mit Milch, Kühne Bärlauchgurken, Metzgerfrisch Kochschinken, Dulano Kochschinken, Cocktailtomaten, Terbuyken Kornbrötchen. 점심 식사: Parmesan (Gerieben), Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Zucchini, Lidl Hänchenbrust, Ja! Spagetti. 저녁 식사: Honig, Favorina Marzipan-Butterstollen, Chinakohl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Rote Paprika, Aubergine, Lidl Hänchenbrust, Ming Chu Mie-Nudeln. 더보기
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425 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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