2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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913 kcal
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지방: 24.85g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 139.52g.
아침 식사: Nespresso Coffee, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Brown Sugar . 점심 식사: Woolworths English Cucumber, Woolworths Spinach Dip & Spread, Woolworths Low Fat Milk, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Strawberries , Raspberries . 저녁 식사: Carrots , Cheddar Cheese , Pick n Pay Savoury Mince Cook in Sauce , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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