2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1312 kcal
|
지방: 53.67g | 단백질: 59.88g | 탄수화물: 140.54g.
아침 식사: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ritmix Финики. 점심 식사: Балтийская Жемчужина Сливочная Помадка с Апельсином, Бежин Луг Сметана 20%, Глобус Сыр Чеддер, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Bimbo Тортилья. 저녁 식사: Штурвал Шпроты в Масле, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Бежин Луг Сметана 20%, Глобус Сыр Чеддер, Фруктовый Сад Томатный Сок. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|