2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
720 kcal
|
지방: 22.52g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 63.86g.
아침 식사: Яичный Белок, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Смак Икра Трески Стерилизованная, Mlekovita Творожный Сыр, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый. 점심 식사: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Пряный Нут с Овощами. 저녁 식사: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Irina Anatol'yevna님의 체중기록
|