2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1309 kcal
|
지방: 48.57g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 117.75g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Ржаной Хлеб, Рафинад, Кофе. 점심 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Гречка Отварная, Рафинад, Кофе. 저녁 식사: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. 간식/기타: Мандарины, Красное и Белое Вино Сухое Белое, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|