2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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1963 kcal
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지방: 114.04g | 단백질: 81.90g | 탄수화물: 149.86g.
아침 식사: Edeka Schinkenwurst, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Leerdammer Leger, Meßmer Lichtermagie Bratapfel, Teekanne Hüttenzauber, Kaffee, Aldi Looping. 점심 식사: Kaffee, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Philadelphia So Leicht, Kohlrabi, Dr. Oetker Crème Légère, Zwiebeln, Edeka Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Teekanne Hüttenzauber, Gut & Günstig Big Choc Mandel, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Kinder Schokobons White . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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