2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1629 kcal
|
지방: 64.05g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 192.71g.
아침 식사: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bonvida Сироп Амаретто, Кофе, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 점심 식사: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. 저녁 식사: Сушеный Персик, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат с Тунцом и Овощами, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 간식/기타: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Epica Йогурт Ананас. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|