2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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840 kcal
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지방: 35.31g | 단백질: 65.72g | 탄수화물: 70.48g.
아침 식사: Банан, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Дижонская Горчица, Пекинская Капуста, Простой Йогурт, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Цветная Капуста на Пару. 간식/기타: Жареные Орехи Кешью с Медом. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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