2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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776 kcal
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지방: 28.70g | 단백질: 50.99g | 탄수화물: 78.93g.
아침 식사: Буше Латте. 점심 식사: Ленивые Вареники, Energy Smart Solyanka. 저녁 식사: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Restoria Фарш Свиной, Лапша, Приготовленная Брюссельская Капуста, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. 더보기
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2370 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 43 분, 휴식 - 12 시간 17 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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