2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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195.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 95.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
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2424 kcal
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지방: 83.92g | 단백질: 138.18g | 탄수화물: 283.98g.
아침 식사: Gutfried Geflügel Leberwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Ja! Deutscher Gouda, GutBio Mehrkornbrot, Burger Knäckebrot Ballaststoff. 점심 식사: Aldi Milch 1,5%, Streichkäse, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Knorr Bechamel Soße, Vollkornnudeln, Birnen, Äpfel, Clementinen, Banane. 저녁 식사: Mike Mitchell's Tuna Balls Barbecue, Aldi Havarti, GutBio Mehrkornbrot, Aldi Weltmeisterbrot. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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