2022년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 7일:
|
1552 kcal
|
지방: 65.24g | 단백질: 96.12g | 탄수화물: 145.96g.
아침 식사: Государь Уха с Горбушей. 점심 식사: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Лента Индейка Филе. 저녁 식사: Мандарины, Arla Сыр Натура Light. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Банан, Mealspro Изолят Горохового Белка, Золотой Якорь Какао Порошок, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|